恐惧,历经数百万年的自然选择,使我们的祖先得以生存和繁衍。当面对恐惧时,人类与其他物种常常有着相似的行为。例如在听到一阵雷鸣或烟花声后,狗或猫会明显地颤抖或躲藏起来,而这种行为也会发生在儿童身上。然而,恐惧的本质是什么,我们人类又该如何应对恐惧,是否可以从动物身上的成功和失败案例中学到些什么? 本书作者30多年来曾多...
恐惧,历经数百万年的自然选择,使我们的祖先得以生存和繁衍。当面对恐惧时,人类与其他物种常常有着相似的行为。例如在听到一阵雷鸣或烟花声后,狗或猫会明显地颤抖或躲藏起来,而这种行为也会发生在儿童身上。然而,恐惧的本质是什么,我们人类又该如何应对恐惧,是否可以从动物身上的成功和失败案例中学到些什么?
本书作者30多年来曾多次前往加利福尼亚海岸的冲浪场、季风前蒸笼般的印度森林、科罗拉多、黄石国家公园等地,深入研究跨物种生物恐惧的进化起源和生态背景,并向由大学学者、政策专家等组成的多学科小组学习安全防范知识,更好地了解人类在面对风险时如何制定新的策略而不再产生恐惧。完全没有风险的生活是不存在的,通过阅读本书,你会意识到为什么恐惧成就了我们人类,以及如何通过克服恐惧,更好地了解自己、改善我们的生活。
目 录
推荐序 i
序言 v
第 1 章 复杂的神经化学物质 001
第 2 章 小心赫然出现的物体 014
第 3 章 声音很重要 032
第 4 章 充满危险的气味 047
第 5 章 提高警惕 060
第 6 章 经济学的逻辑 074
第 7 章 一朝被蛇咬 十年怕井绳 089
第 8 章 倾听信号发出者的声音 105
第 9 章 级联效应 128
第 10 章 将成本降到最低 147
第 11 章 我们内心的旱獭 159
第 12 章 明智地面对恐惧 174
延伸阅读 189
致谢 210